93% de notre communication est non verbale.
Oui, notre corps parle pour nous ! Et alors ?
Lors d'une prise de parole, on a tendance à beaucoup stresser et à ne plus contrôler notre corps qui fait ce qu'il veut, quand il veut...
Mais rien ne sert de se focaliser sur nos gestes. Pourquoi ?
Parce que quand on est détendu, nos gestes sont authentiques et naturels.
Le secret, c'est la détente ! 🧘♂️
Quand on est relax, notre vrai nous s'exprime et ça, ça crée des interactions sincères et puissantes.
"L'assurance et la crédibilité passent par un langage corporel authentique, pas par le contrôle de chaque mouvement." (c'est Alex Hormozi qui le dit) 💡
Vous l'avez compris : une bonne séance de méditation et des exercices de respiration (on oublie le café ☕️), et on est parti !
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