Épisodes

La goutte de sueur en appuyant sur "PUBLIER", vous connaissez ? Jihane Herizi (https://www.linkedin.com/in/jihane-herizi/), la psy des Solopreneurs, nous livre ses secrets pour oser prendre la parole sur les réseaux sociaux !  Les symptômes du str...

"C’est une méthodologie pour ceux qui veulent mieux se connaître, mieux communiquer et interagir avec les autres". Sonia Boisdur, facilitatrice et formatrice, accompagne les gens vers une meilleure version d'eux-mêmes. Aujourd'hui elle nous présente...

Connaissez-vous ces symptômes dans certaines relations ? 1. Réflechir avant de parler 2. Perdre sa spontanéité 3. Avoir la boule au ventre Aïe. Comme dit Patricia Cyprien Cloarec, coach spécialisée en connaissance de soi :  "le corps ne ment pas". V...

« Bien se nourrir, c’est décupler ses performances au travail » Notre assiette influence notre mental. Claire Poncet est diététicienne spécialisée en "Psychonutrition". Dans cet épisode, découvrez ses 7 conseils pour booster vos performances. 1. Mis...

"Arrêter de procrastiner", "manger mieux", "bouger plus", ... Toutes nos résolutions sont contre-productives. Savez-vous pourquoi ? Je l'ai appris dans cet épisode. Clotilde Dusoulier est Coach certifiée et hôte du Podcast "Change ma vie". Elle en c...

"Si votre projet a un spectre global, pensez global dès le départ !" Ah, toutes ces petites choses auxquelles vous n'aviez pas pensé ...  😱 C'est normal, être Entrepreneur, ça s'apprend ! Ex-Entrepreneur et Investisseur, Pierre Gaubil a lancé "34Elem...

Je pratique le calendrier de "l'Avant". Avant le 31/12, je fais toutes les choses que j'aurais dû faire avant. In extremis 😆 Dans cet épisode hors-série, 24 idées pour vous dépasser et booster votre carrière. Fixe-toi un objectif pour le mois Et ga...

"Il suffit de 5 utilisateurs pour régler 85% des problèmes". Marine Aubaret est spécialisée dans l’optimisation de la productivité. Dans cet épisode exclusif, elle nous livre les 5 étapes pour améliorer notre taux de conversion, en utilisant le pouvo...

"La peur est un signal qu'il ne faut pas combattre mais observer" 🧠 Cédric Califa, coach en PNL nous donne les clefs pour créer un chemin neuronal différent et hacker son cerveau ! Dans cet épisode génial, vous allez apprendre : Qu'est-ce que le "...

"Changer, c'est dangereux !" Oui, et ne pas changer ? C'est pire. Parfois, on s'agrippe au siège ! Emprisonné dans un CDI, une relation, une situation douloureuse. Attention : Cécile Banon, coach Ikigai en transition professionnelle, va vous provoque...

"La première personne qui doit vous donner de la reconnaissance, c'est nous-même !" 🤔

"On peut tous être acteurs d'une vie positive" Ah ça oui !  La preuve : ces 15mn vont changer votre quotidien !

Selon N'Geur, on fera environ 9 métiers dans notre vie 🤯 Alors... sortons de l'indécision ... ou de la traversée du désert ! N'Geur Sarr, experte en transition professionnelle, détaille 6 étapes pour reprendre le pouvoir sur sa carrière. 1. Multipli...

Vous avez parfois la boule au ventre ? Envie de changer de carrière, de métier, de statut, ou... de vie ? Cécile...

15mn qui changent la vie... 70% d'entre nous sont victimes de cette mystérieuse maladie :